¿Qué terapia necesito si tengo vaginismo?
El vaginismo consiste en la contracción involuntaria de la musculatura del suelo pélvico, una afección más común de lo que se piensa. Son muchas las mujeres que presentan o han presentado a lo largo de su vida esta complicación, que consiste en una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina, cuando mantienen relaciones […]
Tips para afrontar la ruptura de pareja
Todo lo que un día empieza, otro día se termina. Y los motivos pueden ser varios. Motivos que, muchas veces, se escapan de nuestro control. Nos vemos inmersos en una situación que no conocíamos. Cuando una persona con la que hemos compartido parte de nuestro tiempo y parte de nosotros se va, algo se nos […]
¿Sufro de estrés laboral?
¿Sabías que el 51% de los empleados denuncia que el estrés laboral es habitual en su puesto? El estrés laboral se da cuando ha de hacerse frente a demandas ambientales que sobrepasan los recursos (o al menos, esa es su percepción). BURNOUT es un tipo de estrés que se genera específicamente en aquellas profesiones caracterizadas […]
¿Cómo son los psicópatas?
No todos los psicópatas son asesinos en serie como nos ha mostrado el cine, podría ser tu pareja, tu vecino o tu jefe. ¿Sabías que la mayoría pueden ser «gente normal» como abogados, catedráticos, políticos, funcionarios, policías, etc.? Los psicópatas integrados se presentan como personas encantadoras y maravillosas, dotadas con una impecable imagen pública. La […]
¿Eres el cuidador en tus relaciones?
Ocupar siempre el papel de ser el cuidador en tus relaciones puede llevar a no cuidar de ti mismo/a y a que tu autoestima y tu ánimo se vean afectados. En jerga psicológica cuanto hablamos de una persona que siempre está más centrado en el bienestar de los demás que del suyo propio hablamos de […]
¿Qué es la homofobia internalizada?
Vivir en una sociedad heteronormativa y patriarcal, marca de forma indeleble la infancia y la juventud de muchos y muchas. Las etiquetas que nos identifican desde que nacemos, las que se dan por supuestas, nos condicionan y generan unas expectativas vitales que pueden verse alteradas desde la más tierna infancia. La homofobia internalizada La homofobia […]