¿Mi autoexigencia me impide funcionar?
Si sientes malestar por lo que dejas de hacer y te castigas para alcanzar tus estándares. Si no te permites el más mínimo fallo y te enfadas cuando las cosas no salen como quieres, lee este post.
5 claves para reconocer a un narcisista
Unos tips que te ayudan a identificar si esa persona es un/a narcisita y qué puedes hacer para ayudarte.
¿Te ves peor tras el confinamiento?
¿Te ves peor después de los meses de confinamiento? ¿Te genera malestar mirarte al espejo? Podemos ayudarte a solucionarlo.
¿Te da miedo volver a parar en un nuevo confinamiento?
Si tienes mucho miedo a quedarte a solas con tus pensamientos porque ya te sentó mal el primer confinamiento, este es tu post. Descúbre porqué.
Los sanitarios y el trauma de estrés
Si eres personal sanitario y has estado en primera línea durante la crisis del COVID-19 has podido sufrir un trauma por estrés. Lee este post y averígualo.
¿Le hemos perdido el miedo al coronavirus?
¿Crees que le hemos perdido el miedo al covid y esto te genera ansiedad? ¿Sigues recluido, con miedo a salir?
¿La comida se ha convertido en un problema?
¿No sabes si tienes un problema con la comida? ¿te fijas en que todo lo que comes sea sano?¿cuentas las calorías? descúbre aquí si te obsesiones demasiado
¿Por qué le doy tantas vueltas a todo?
¿No puedes parar de pensar en bucle?¿no sabes por qué te ocurre esto?¿Has intentado de todo y aún así sigues igual? Lee este post y averigua qué hacer
¿Sabes si eres fuerte?
Si quieres saber qué es ser una persona fuerte, qué características tiene y los principales mitos que tenemos sobre qué es ser fuerte, lee este post