Tengo una enfermedad crónica. ¿Cómo me afecta psicológicamente?
Si vives con el diagnóstico de una enfermedad crónica: ¿Te has parado alguna vez a entender cómo ha podido afectarte tu enfermedad a nivel psicológico?
¿Crees que falta comprensión por parte de los demás sobre cómo te sientes?
¿Aceptas tu enfermedad?
¿Tu vida ha cambiado y te sientes limitado/a?
¿Qué es el perdón?
A muchos no nos han enseñado a perdonar y sobre todo, a perdonarnos.
La “nueva” vuelta al cole.
La vuelta al cole de nuestros hijos e hijas se está convirtiendo en una pieza clave para su salud emocional y mental.
Los procesos de adopción y acogida
Quizás has realizado un proceso de adopción o de acogimiento familiar y te estás encontrando con una situación que no esperabas a pesar del empeño y las ganas que has puesto desde el principio.
La cuarentena ¿cómo ha afectado a nuestros niños y niñas?
Nuestros hijos han sufrido igual que nosotros los efectos de la pandemia, empezando por la cuarentena.
¿Cómo son tus pensamientos?
Si estás constantemente dándole vueltas a algo y te hace sentir mal, quizás sufras de «centrifugado mental».
¿Mi autoexigencia me impide funcionar?
Si sientes malestar por lo que dejas de hacer y te castigas para alcanzar tus estándares. Si no te permites el más mínimo fallo y te enfadas cuando las cosas no salen como quieres, lee este post.
5 claves para reconocer a un narcisista
Unos tips que te ayudan a identificar si esa persona es un/a narcisita y qué puedes hacer para ayudarte.
¿Te ves peor tras el confinamiento?
¿Te ves peor después de los meses de confinamiento? ¿Te genera malestar mirarte al espejo? Podemos ayudarte a solucionarlo.