Adolescentes y pandemia.
Entender qué hace que nuestros hijos e hijas se salten de forma recurrente las normas, es el primer paso para ayudarles a que lo hagan.
Entradas de] Quiero Psicología
El sentimiento de abandono.
Has vivido situaciones en las que te invadía una tristeza enorme por sentir que no tenías a nadie, todos tenían algo mejor que hacer. Tú estabas a la espera de que alguien te avisara, te llamara o te mensajeara para tomar algo. Quizás alguna vez hayas tenido la sensación de que tu pareja o amigas […]
La convivencia en tiempos de Covid.
¿Te encuentras en una situación de tensión en tu propia casa?
¿Tus compañeros o compañeras no cumplen las medidas?
¿El malestar que esto te provoca está subiendo de nivel?
El perdón a uno mismo.
Aprender a perdonar es complicado.
Si a quien queremos perdonar es a nosotros mismos, puede resultar más difícil todavía.
No disfruto con nada.
Ser autoexigente y mantener unos altos estándares de exigencia es algo muy bien visto en nuestra sociedad.
Descubrir que vivir constantemente en la autoexigencia tiene un coste que pasa factura más pronto que tarde, no lo está tanto.
Realities o la normalización de la toxicidad.
En los últimos años hemos podido asistir a la proliferación de los realities, programas que tienen como hilo conductor observar el sufrimiento de sus concursantes. Vamos a hablar en este post de uno en concreto que se está emitiendo en la actualidad y que transcurre en una isla. En este caso concreto, de lo que se trata es de «mostrar» lo que es el amor, las relaciones y los vínculos.
Tengo una enfermedad crónica. ¿Cómo me afecta psicológicamente?
Si vives con el diagnóstico de una enfermedad crónica: ¿Te has parado alguna vez a entender cómo ha podido afectarte tu enfermedad a nivel psicológico?
¿Crees que falta comprensión por parte de los demás sobre cómo te sientes?
¿Aceptas tu enfermedad?
¿Tu vida ha cambiado y te sientes limitado/a?
¿Qué es el perdón?
A muchos no nos han enseñado a perdonar y sobre todo, a perdonarnos.
La “nueva” vuelta al cole.
La vuelta al cole de nuestros hijos e hijas se está convirtiendo en una pieza clave para su salud emocional y mental.
Los procesos de adopción y acogida
Quizás has realizado un proceso de adopción o de acogimiento familiar y te estás encontrando con una situación que no esperabas a pesar del empeño y las ganas que has puesto desde el principio.