¿Qué son las obsesiones? ¿Hay determinados pensamientos que se presentan en tu cabeza de repente y te generan un gran malestar? Puede que sean obsesiones o puede que sean otro tipo de pensamientos, por ello vamos a especificar en qué consisten las obsesiones. No sólo son pensamientos: Me he referido a las obsesiones en forma […]
Hoy en día todos podemos sufrir en una relación tóxica o incluso ser víctima de maltrato psicológico y/o físico en nuestra pareja. Si he empezado a limitar mi vida, a dejar relaciones de lado, a estar intranquilo por lo que dirá mi pareja sobre lo que hago puedo estar en una relación tóxica. ¿Cómo identificarlo? […]
El vaginismo consiste en la contracción involuntaria de la musculatura del suelo pélvico, una afección más común de lo que se piensa. Son muchas las mujeres que presentan o han presentado a lo largo de su vida esta complicación, que consiste en una contracción involuntaria de los músculos que rodean la vagina, cuando mantienen relaciones […]
Todo lo que un día empieza, otro día se termina. Y los motivos pueden ser varios. Motivos que, muchas veces, se escapan de nuestro control. Nos vemos inmersos en una situación que no conocíamos. Cuando una persona con la que hemos compartido parte de nuestro tiempo y parte de nosotros se va, algo se nos […]
¿Sabías que el 51% de los empleados denuncia que el estrés laboral es habitual en su puesto? El estrés laboral se da cuando ha de hacerse frente a demandas ambientales que sobrepasan los recursos (o al menos, esa es su percepción). BURNOUT es un tipo de estrés que se genera específicamente en aquellas profesiones caracterizadas […]
No todos los psicópatas son asesinos en serie como nos ha mostrado el cine, podría ser tu pareja, tu vecino o tu jefe. ¿Sabías que la mayoría pueden ser «gente normal» como abogados, catedráticos, políticos, funcionarios, policías, etc.? Los psicópatas integrados se presentan como personas encantadoras y maravillosas, dotadas con una impecable imagen pública. La […]
Ocupar siempre el papel de ser el cuidador en tus relaciones puede llevar a no cuidar de ti mismo/a y a que tu autoestima y tu ánimo se vean afectados. En jerga psicológica cuanto hablamos de una persona que siempre está más centrado en el bienestar de los demás que del suyo propio hablamos de […]
Vivir en una sociedad heteronormativa y patriarcal, marca de forma indeleble la infancia y la juventud de muchos y muchas. Las etiquetas que nos identifican desde que nacemos, las que se dan por supuestas, nos condicionan y generan unas expectativas vitales que pueden verse alteradas desde la más tierna infancia. La homofobia internalizada La homofobia […]